Visualisierung, Macht der Gedanken,
DIE MENTALE MACHT
14/02/10 21:54 Gespeichert in:Gesundheit
Visualisierung kann Ihre Leistung steigern.
Nur wenige denken beim effektiven Training an die Macht der Gedanken. Die meisten kümmern sich um das richtige Essen vor dem Workout, um Glutamin, Creatin, BCAA, NO2 und Stimulatoren. Einige machen ein Schläfchen vor dem Training, um mit frischer Kraft an die Gewichte zu gehen. Natürlich kann man so sein Training effektiver gestalten. Wollen Sie aber Ihr Intensitätspotenzial voll ausschöpfen, versuchen Sie es mit der Visualisierung. Viele Spitzensportler trimmen sich damit am Wettkampftag zur Höchstleistung. Auch Sie können damit Ihre Leistung im Studio optimieren.
(Quelle: www.sportrevue.info)
Nur wenige denken beim effektiven Training an die Macht der Gedanken. Die meisten kümmern sich um das richtige Essen vor dem Workout, um Glutamin, Creatin, BCAA, NO2 und Stimulatoren. Einige machen ein Schläfchen vor dem Training, um mit frischer Kraft an die Gewichte zu gehen. Natürlich kann man so sein Training effektiver gestalten. Wollen Sie aber Ihr Intensitätspotenzial voll ausschöpfen, versuchen Sie es mit der Visualisierung. Viele Spitzensportler trimmen sich damit am Wettkampftag zur Höchstleistung. Auch Sie können damit Ihre Leistung im Studio optimieren.
(Quelle: www.sportrevue.info)