SPORTMEDIZIN: DIE RICHTIGE KURVE
06/12/09 11:23 Gespeichert in:Gesundheit
Die natürliche S-Kurve der Wirbelsäule beizubehalten, ist sehr wichtig – vor allem, wenn man schwere Gewichte hebt. Lernen SieIhren Körper kennen, und vermeiden Sie Wirbelsäulenverletzungen.
Was haben der Quadrizepswinkel, das Längsgewölbe des Fußes, die Querwölbung des Fußes und die natürliche S-Kurve der Wirbelsäule gemeinsam? Da diese Zeitschrift nichts mit Geometrie, Architektur oder Physik zu tun hat, gehören sie alle zum menschlichen Körper. Wie auch beim Pferd gründet der menschliche Körper auf einem Unterbau. Anatomisch betrachtet besteht der Unterbau aus unzähligen Bauteilen (nämlich Knochen), die alle zusammengesetzt sind, um das Skelettsystem zu bilden. Durch die Anordnung dieser Knochen entstehen viele Winkel, Gewölbe und Kurven, damit für eine optimale Stabilität und Funktion gesorgt ist. Während des Trainings wird der Unterbau strapaziert. Wenn man jedoch versteht, wie der Unterbau funktioniert und wo seine Grenzen liegen, kann das helfen, zu gewährleisten, dass er beim Training nicht zusammenbricht. In diesem Sinne geht es dabei tatsächlich auch um Komponenten der Geometrie, Architektur und Physik. (Quelle: http://www.sportreveu.info/)
Was haben der Quadrizepswinkel, das Längsgewölbe des Fußes, die Querwölbung des Fußes und die natürliche S-Kurve der Wirbelsäule gemeinsam? Da diese Zeitschrift nichts mit Geometrie, Architektur oder Physik zu tun hat, gehören sie alle zum menschlichen Körper. Wie auch beim Pferd gründet der menschliche Körper auf einem Unterbau. Anatomisch betrachtet besteht der Unterbau aus unzähligen Bauteilen (nämlich Knochen), die alle zusammengesetzt sind, um das Skelettsystem zu bilden. Durch die Anordnung dieser Knochen entstehen viele Winkel, Gewölbe und Kurven, damit für eine optimale Stabilität und Funktion gesorgt ist. Während des Trainings wird der Unterbau strapaziert. Wenn man jedoch versteht, wie der Unterbau funktioniert und wo seine Grenzen liegen, kann das helfen, zu gewährleisten, dass er beim Training nicht zusammenbricht. In diesem Sinne geht es dabei tatsächlich auch um Komponenten der Geometrie, Architektur und Physik. (Quelle: http://www.sportreveu.info/)