Masse-Angriff
Ein radikales Trainings- und Ernährungsprogramm, um während der dunkleren Wintertage 10 kg Muskeln aufzubauen.
„Sehe ich heute massiv aus?", „Hat meine Brust mehr Umfang bekommen?" und „Sehen meine Arme massiver aus?" sind alles Fragen, die wir uns von Zeit zu Zeit stellen. Nicht auf die „Schatz, denkst du, dass mein Hintern in dieser Hose dick aussieht?" Art wie Ihre Freundin, sondern mehr in Richtung, „Mache ich irgendwelche Zuwächse?"
Wenn Sie nicht glücklich mit den Antworten auf diese Fragen sind, ist das okay – es ist Winter und das bedeutet, dass Sie sich vermummen, ins Studio und an den Esstisch gehen und diese Chance ergreifen können, ernsthaft Masse aufzubauen. Wenn der Gedanke daran, die nächsten drei Monate mit dem Training und der Ernährung wie die großen Jungs zu verbringen, Sie mit dem Kopf nicken lässt und Sie sagen, „Oh ja!", dann ist dieses 12-wöchige Masseprogramm etwas für Sie. Der Trainingsplan wird mit strikter Befolgung bestimmter Masseaufbau- Prinzipien kombiniert, die Sie massiver machen werden.
Aber der Preis für Wachstum ist nicht billig. Sind Sie bereit, die Zeit zu investieren und die Opfer zu erbringen, die der Aufbau von hart verdienten Muskeln verlangt? Sind Sie bereit, zu essen und noch mehr zu essen, während Sie die richtigen Ergänzungen zu den richtigen Zeiten nehmen, alles neben dem Hardcore-Training? Zeigen Sie es uns.
(Quelle: mf.weideronline.eu) ...lesen Sie mehr