"MOHRFITNESS-AKADEMIE" Modul 6
03/01/11 01:09 Gespeichert in:MOHRFITNESS-AKADEMIE
MODUL 6 – Praxis: EINFÜHLEN - VERMITTELN - UMSETZEN
An diesem Wochenende der Ausbildung MOHRFITNESS4EVERYBODY veranstalteten die Akademieteilnehmer ein 2 Tages Workshop mit dem Thema „FIT IM GYM“ in Theorie & Praxis.
Bei dem von Peter Mohr vorgetragenen zweistündigen Theorieteil wurden die Workshopteilnehmer in die Materie des effektiven, gesundheitsorientierten Trainings eingeführt. Während der Vorstellungsrunde wurde auf die persönliche Erwartungshaltung jedes Einzelnen eingegangen und zugleich die individuelle Ausrichtung vorgegeben. Am Nachmittag stand jedem Teilnehmer ein persönlicher Coach zur Seite. Mithilfe spezifischer Übungen wurde ein Body- und Systemcheck durchgeführt und damit ein angepasstes Programm fürs Wohlbefinden und ein effektives Training ermöglicht. Physiologisch korrekte Köperhaltung, Ansteuerung und Übungsausführung bestimmen den Grad der Effektivität jeder Bewegung. Natürlich wird die Ansteuerung sowohl in den Alltag, als auch in das Fitnesstraining integriert.
Am Tag 2 des Workshops wurde das am Vortag Erlernte im Studio umgesetzt. Gemeinsam werden auserwählte Übungen detailliert einstudiert um Effektivität und Trainingserfolg maximal zu steigern. Am Ende hat jeder ein klares Bild davon wie sein individuelles Ziel erreicht werden kann.
Nach dem Feedback der Teilnehmer sehen wir den Grundsatz der MOHRFITNESS4EVERYBODY-Methode bestätigt: wir können für jeden Body eine solide Grundlage für alle Bewegungsabläufe in jeder Lebenssituation bieten!
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An diesem Wochenende der Ausbildung MOHRFITNESS4EVERYBODY veranstalteten die Akademieteilnehmer ein 2 Tages Workshop mit dem Thema „FIT IM GYM“ in Theorie & Praxis.
Bei dem von Peter Mohr vorgetragenen zweistündigen Theorieteil wurden die Workshopteilnehmer in die Materie des effektiven, gesundheitsorientierten Trainings eingeführt. Während der Vorstellungsrunde wurde auf die persönliche Erwartungshaltung jedes Einzelnen eingegangen und zugleich die individuelle Ausrichtung vorgegeben. Am Nachmittag stand jedem Teilnehmer ein persönlicher Coach zur Seite. Mithilfe spezifischer Übungen wurde ein Body- und Systemcheck durchgeführt und damit ein angepasstes Programm fürs Wohlbefinden und ein effektives Training ermöglicht. Physiologisch korrekte Köperhaltung, Ansteuerung und Übungsausführung bestimmen den Grad der Effektivität jeder Bewegung. Natürlich wird die Ansteuerung sowohl in den Alltag, als auch in das Fitnesstraining integriert.
Am Tag 2 des Workshops wurde das am Vortag Erlernte im Studio umgesetzt. Gemeinsam werden auserwählte Übungen detailliert einstudiert um Effektivität und Trainingserfolg maximal zu steigern. Am Ende hat jeder ein klares Bild davon wie sein individuelles Ziel erreicht werden kann.
Nach dem Feedback der Teilnehmer sehen wir den Grundsatz der MOHRFITNESS4EVERYBODY-Methode bestätigt: wir können für jeden Body eine solide Grundlage für alle Bewegungsabläufe in jeder Lebenssituation bieten!
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