Schöne Muskeln: Mehr Kraft für die Arme
09/05/10 23:37 Gespeichert in:Training
Mit Bizepstraining zum Parademuskel. Männlicher geht’s nicht – starke, schöne Arme gibt’s mit diesen sechs Übungen. So bauen Sie schnell Kraft und Muskelmasse auf!
Mehr Bizeps, mehr Männlichkeit! Typische Geste, wenn’s um harte Kerle geht: schnell den Arm angehoben und die Muskulatur zum Schwellen gebracht. Zeigt sich dabei allenfalls eine winzige Delle unter der Haut, sollten Sie in den nächsten Wochen erst mal unser Workout machen. Polstern Sie Ihren Bizeps auf. Nicht nur, um künftig optisch besser abzuschneiden oder beim Armdrücken die Faust des Gegners niederzuzwingen: Gerade im Alltag leistet ein kraftvoller Arm mehr als seine schmächtigeren Kollegen. In unserer Bildergalerie und dem Trainingsvideo finden Sie alles, was Sie für Ihr Bizepstraining brauchen. Drei Trainingstage pro Woche mit jeweils drei unserer sechs Übungen reichen, um Ihren Bizeps mit Power satt zu versorgen. (Quelle: fitforfun.de) ...lesen Sie mehr
Mehr Bizeps, mehr Männlichkeit! Typische Geste, wenn’s um harte Kerle geht: schnell den Arm angehoben und die Muskulatur zum Schwellen gebracht. Zeigt sich dabei allenfalls eine winzige Delle unter der Haut, sollten Sie in den nächsten Wochen erst mal unser Workout machen. Polstern Sie Ihren Bizeps auf. Nicht nur, um künftig optisch besser abzuschneiden oder beim Armdrücken die Faust des Gegners niederzuzwingen: Gerade im Alltag leistet ein kraftvoller Arm mehr als seine schmächtigeren Kollegen. In unserer Bildergalerie und dem Trainingsvideo finden Sie alles, was Sie für Ihr Bizepstraining brauchen. Drei Trainingstage pro Woche mit jeweils drei unserer sechs Übungen reichen, um Ihren Bizeps mit Power satt zu versorgen. (Quelle: fitforfun.de) ...lesen Sie mehr