Es ist vollkommen gleich, ob Sie aus gesundheitlichen oder aus ästhetischen Gründen trainieren. Ein Training, dass in Haltung und Ausführung den physio-logischen Gegebenheiten entspricht - also gesund ist - wird dem Körper mehr Leistung, schönere Körperformen und bessere Ausstrahlung verleihen.
Die MOHR-METHODE:
Kein neuer Trend, einfach nur „physiologisch richtig“
Physiologie setzt sich damit auseinander, wie das ‚Gesunde‘ funktioniert. „Physiologisch richtig“ bedeutet, sich an den natürlichen Gegebenheiten des Körpers zu orientieren und somit eine solide Grundlage für alle Bewegungsabläufe in jeder Lebenssituation zu schaffen. Wie das funktioniert, zeigt der folgende Vergleich.
Die Software für die richtige Haltung und Bewegung hat jeder Mensch von Geburt an mitbekommen - sie ist sozusagen vorprogrammiert. Dieses „Programm“ wird in jeder Altersstufe unterbewusst an die persönlichen Gegebenheiten angepasst. Meistens wird dabei intuitiv der bequemere Weg mit dem geringsten Widerstand gewählt.
Die MOHR-METHODE:
Kein neuer Trend, einfach nur „physiologisch richtig“
Physiologie setzt sich damit auseinander, wie das ‚Gesunde‘ funktioniert. „Physiologisch richtig“ bedeutet, sich an den natürlichen Gegebenheiten des Körpers zu orientieren und somit eine solide Grundlage für alle Bewegungsabläufe in jeder Lebenssituation zu schaffen. Wie das funktioniert, zeigt der folgende Vergleich.
Die Software für die richtige Haltung und Bewegung hat jeder Mensch von Geburt an mitbekommen - sie ist sozusagen vorprogrammiert. Dieses „Programm“ wird in jeder Altersstufe unterbewusst an die persönlichen Gegebenheiten angepasst. Meistens wird dabei intuitiv der bequemere Weg mit dem geringsten Widerstand gewählt.